균형잡힌식사3 부르가다 증후군, 원인을 알면 예방이 가능하다! 부르가다 증후군은 대부분의 사람들이 알지 못하는 희귀 질병입니다. 이 질병은 갑상선 기능 저하증을 주요 증상으로 보이지만, 그 원인은 전혀 다르다는 것이 특징입니다. 갑자기 몸의 여러 부위에서 통증을 느끼며, 피로감이 늘어나고, 근육이 약해지는 증상이 나타납니다. 이는 바로 부르가다 증후군의 원인이 무엇인지를 알아보는 첫걸음이 될 것입니다. 신장암1기 생존율 알아보기 Contents 01 부르가다 증후군이란? 02 부르가다 증후군의 주요 증상 03 부르가다 증후군 진단 방법 04 부르가다 증후군 치료법 05 부르가다 증후군 예방법과 생활수칙 1. 부르가다 증후군이란? 오늘은 저희와 함께 '부르가다 증후군'이라는 생소한 질병에 대해 알아볼까요? 먼저, 부르가다 증후군이란 갑상선 기능 저하증을 주요 증상으로.. 2023. 11. 14. 관절 건강 지키는 방법, 몸무게 관리의 중요성 알아보기 몸무게와 관절 건강은 서로 밀접한 관계에 있습니다. 과도한 체중은 관절에 걸리는 부담을 증가시켜서 통증이나 염증, 녹내장 등 다양한 질환을 일으킬 수 있어요. 따라서 몸무게를 적절하게 관리함으로써 관절 건강을 유지하고, 기능을 보존할 수 있답니다. 올바른 운동 습관과 균형 잡힌 식사를 통해 적정 몸무게를 유지함으로써 관절을 보호하고 건강한 라이프스타일을 추구해 보세요. Contents 01 몸무게와 관절 건강의 밀접한 연관성 02 체중 조절의 중요성과 관절 질환 예방 03 올바른 운동 습관으로 관절 건강 유지하기 04 균형잡힌 식사 습관의 중요성 05 건강한 라이프스타일로 관절 건강 함께 관리하기 1. 몸무게와 관절 건강의 밀접한 연관성 몸무게와 관절 건강이 얼마나 밀접한 관계에 있는지는 상상보다 더 중.. 2023. 8. 22. 고혈압 환자 필독! 생활수칙 따라서 통증 줄이고 건강 찾기 고혈압 환자들에게 생활수칙은 건강한 삶을 유지하는데 중요한 부분입니다. 일상에서 몇 가지 작은 습관을 바꿈으로써 고혈압을 조절하고, 건강을 찾아갈 수 있습니다. 고혈압 환자들의 생활수칙 중 가장 기본적인 것은 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사습관을 들이는 것입니다. 또한, 스트레스를 줄이고 적절한 휴식을 갖는 것도 중요한데요. 그 외에도, 나트륨 섭취를 줄이고 과음을 피하며 금연하는 것이 건강한 심장과 혈관을 유지하는데 도움이 됩니다. 이러한 생활수칙을 지키며 고혈압 환자들도 건강한 삶을 누릴 수 있습니다. Contents 01 규칙적인 운동 02 균형 잡힌 식사 03 스트레스 감소 04 나트륨 섭취 줄이기 05 금연과 과음 피하기 1. 고혈압을 효과적으로 조절하는 첫걸음! 고혈압 환자들에게 생활수칙 중 .. 2023. 8. 17. 이전 1 다음
